Enternamientos de los últimos días

Miércoles, 23 de Abril: 15' + 4000 a 16' 40'' + 3000 a 12' 15'' + 2000 a 7' 50'' + 10'. Rec: 90''.
Domingo, 20 de Abril: 1h 35'. Primera hora lento con Carlos y Sonia, aunque incorporamos 4 x 1km a 4' 50''. Última media hora de 5' a 4' 30'' mph en cinta.
Sábado, 19 de Abril: 20' + 2 x 6 x 1' 30''. De 15.8 kph a 16.4 kph. Rec: 45'' + 15'.
Viernes, 18 de Abril: 45 largos nadando.
Jueves, 17 de Abril: 1h en cinta. De 5' 30'' a 5'+ Pesas en gimnasio.
Miércoles, 16 de Abril: 20' + 4 x2000 de 4' 10'' a 3' 55'' +15'. Rec: 2' + 45 largos nadando.
Martes, 15 de Abril: 1h, incorporando 2km a 4'05'' con Carlos + 10 rectas .
Viernes, 10 de Abril: 1 hora justita. Muy cansado por Donosti.